ברזל באופן מאוזן חשובה לתפקודי גוף תקינים. הברזל מהווה מרכיב בחלבון המשתתף בתהליך הפקת אנרגיה זמינה בגוף, נושא את החמצן בשרירים.
ומוביל חמצן מן הריאות לכל התאים בגוף. חוסרים בברזל יכולים לגרום לאנמיה המתבטאת בעייפות וחולשה, ליקויים במערכת העיכול , יכולות למידה ועוד.
המחשבון אינו מתאים למבוגרים!
טווחי גיל |
|